纽约chinatown:除了手术外还有什么方法可以把腿上的肌肉减掉啊?我因为运动过度,导致腿非常的粗。
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/14 12:56:50
通过运动和节食可以吗?请大家多帮忙呀。
可以通过拉伸运动,每天都按摩肌肉,轻轻的捶打,让肌肉松弛,不过肌肉真的不好减,一定要有毅力坚持,祝你成功。
我觉得跳绳后认真拉伸拍打还是挺好的,我的大腿已经减了一厘米了我坚持了20天了其实跳一会也就不觉得累了!
可以通过拉伸运动,每天都按摩肌肉,轻轻的捶打,让肌肉松弛,不过肌肉真的不好减,一定要有毅力坚持,祝你成功。
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