考前多听听音乐呀玩啊什么的,总之分散自己关于考试的注意力可能主要原因是你太紧张考试成绩拉我原来也是只要你目空一切相信我能行你就不会紧张拉
深呼吸 或运用“心理学”上的“放松疗法”
深呼吸 就把他当作是平常的考试