关键是要睡眠好,那样才可以长得胖,多吃多喝那是次要的.但话又说回来,怎样才能睡眠好呢.这就是另外的一个问题了.
多吃几顿 卖当劳 肯德鸡 肯定胖了
吃点鸡内金.不吸烟,少喝酒.多运动.
多吃肥肉,少运动,心宽体胖