首先遗传只是占百分之三十的。要多喝牛奶、吃蔬菜水果,运动是主要的,多打篮球吧!我男朋友的爸爸1.70,他妈妈1.60,但他现在已经1.85了,他每天喝很多牛奶的,而且坚持运动
你现在多高了?
多运动
天生的,长不了了
喝牛奶~打篮球或是吃“绿利”
打篮球是好办法!