大神莫冲动微盘:请问一天应该怎么注意饮食?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/27 09:56:03
早饭吃好,午饭吃饱,还有晚饭要吃少,千万要少吃夜霄!!!
早上不吃饭最容易发胖,晚上少吃
早上吃的要像皇帝,中午吃的要像普通百姓,晚上吃的要像乞丐.
多吃水果和蔬菜~!
早饭吃好,午饭吃饱,还有晚饭要吃少,千万要少吃夜霄!!!
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