不要喝太多的水~~要不会老上厕所的~~~深呼吸~~~想想蓝天和白云~~~
没有太好方法,调整心态,再有就是考前喝糖水有很大好处。
事先做好准备!打有准备的仗,不会紧张!!如果真的紧张了,多做几次深呼吸吧。