cf手游赤龙火炮怎么刷:什么病不能吃膨化食品

三高人群（高血脂、高血糖、高血压）不能吃，低龄儿童不宜多吃
膨化食品食品中的铝残留量可致发育迟缓，铅蓄积易损害神经系统，糖精钠降低小肠吸收能力，人工色素影响智力发育
膨化食物最大的危害是含铅毒,积聚在人体内难以排出。血液里铅含量高时,会影响神经系统、心血管系统、消化系统和造血系统,造成精神呆滞、厌食、贫血、呕吐等症状。
膨化食品是六十年代末出现的一种新型食品，国外又称挤压食品、喷爆食品、轻便食品等。它以含水份较少的谷类、薯类、豆类等作为主要原料，它们经过加压、加热处理后使原料本身的体积膨胀，内部的组织结构亦发生了变化，经加工、成型后而制成。

世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物

一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性

二、腌制类食品

1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌

方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎

三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

1、含三大致癌物质之一：亚 酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）

四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低

五、汽水可乐类食品

1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）

1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养

七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低

八、话梅蜜饯类食品（果脯）

1、含三大致癌物质之一：亚 酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐

十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

三高人群（高血脂、高血糖、高血压）不能吃，低龄儿童不宜多吃
膨化食品食品中的铝残留量可致发育迟缓，铅蓄积易损害神经系统，糖精钠降低小肠吸收能力，人工色素影响智力发育

三高的人不能吃，膨化食品热量高，含盐量高；膨化食品含有太多的防腐剂，两三岁的小孩最好不要吃，因为自身的消化和排毒系统还不怎么完善；就算是成年人也尽量少吃，容易导致肥胖

三高人群，肥胖人群等