查人人中国名人网华沙中国城:篮球问题
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 01:12:28
勾手时 把球托起来会被盖（拍掉） 该怎么办，怎么加快速度 很防止被盖。 被人贴身防守怎么过 要是对方拉开一段距离又该怎么过。
你试试低手伦小风车看看~!这样子除非他有超好的滞空 和蒙率`!
勾手之前需要用肩膀和左手臂（右手勾手的话）隔开对手，当然不是肘击动作，是合理的身体接触，也就是说有个推开对手的小动作，如果你勾手时就直接起的话，容易被人在你球还没拿起来前就打掉的。当然一切技术动作是以身体素质为基础的。对于过人的问题，对方紧贴防守时，就要用身体加速度挤过去，在对方隔你有1米左右距离的时候，可以形成“三威胁”，突、分、投都可以的，要是想过人的话。就用假动作晃开对手重心，然后加速突破。
勾手不想被人搞下.
要看个人进攻意识和身体素质.
首先.要利用合理的身体动作把别人尽量隔远.
然后尽量把手从身体下方绕大外圈的弧度把球勾进球篮(插板会超准)
如果人多防你.你就要在人到的时候捉紧时间勾手,要有一定的进攻意识.但切忌过急射或者没看准就勾.
多做一些假动作吧!!
用不勾手的那个手臂挡住对方就行了
投篮之前重心向前，投篮时向后仰