查人人中国名人网时空幻境第三世界攻略:天天吃豆腐干能就减肥么
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/25 21:24:58
可以，但要注意均衡膳食！
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，
而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和
中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。
不能，豆腐干是豆制品，豆制品的主要原料是黄豆/大豆，脂肪含量高~！
不能的，这样我们人体内 的营养就不均衡了，可以多喝点水，加快新陈代谢，在推荐你个好办法，早饭午饭一起吃晚饭不吃，这样就可以，试试吧，保证有效，希望你可以坚持哦，
可以 其他东西不要吃了
不吃别的的话 可以