查人人中国名人网百度百科夏令营明星:关于睡觉的问题
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 17:06:03
我晚上12点要上班到早上6点半,以下哪种做法精神会好些?
1.一直不睡等到12点上班去上班2个小时
2.睡一两个小时再迷迷糊糊的起来上班
1.一直不睡等到12点上班去上班2个小时
2.睡一两个小时再迷迷糊糊的起来上班
我会选择睡一两个小时再去上班。
但会上个闹钟提前20分钟醒过来，再采取措施让自己清醒，比如：洗澡、洗凉水脸、擦点或者闻闻刺激性的东西（比如风油精之类的）让自己清醒再去上班。
如果不休息一直从12点干到第二天6点半会很难熬的，不信你试一试！
你可以用两天分别试试这两种方法再做决定
看你自己能够适合那种。
先睡一二小时.比较好