暗黑3武僧单手武器:放假了没事可做每天只是上网但一天在电脑天做多少个小时才不会影响身体健康?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 21:07:54

呆1个小时以内,休息一会。不要时间太长了。。
尤其注意眼睛。。

我也是 一天都开电脑 我是这样 玩了会就望会远 或者看窗外 随时都可以这样 还有就是吃饭的时候一定要准时吃
其次就是多喝饮料了 多吃水果

个人感觉最多5-6个吧
再多了就郁闷了

这就给你上课一样要劳逸结合,每玩一二个小时出去走走,做做眼睛保健操,伸伸腰等,这样既不会感到累也不会伤害眼睛~!是的,也要向上面说的,还要多吃水果,蔬菜,等。