手游大航海时代:蒙牛牛奶早上喝好还是睡觉喝好的啊

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 10:12:40

睡前喝牛奶不仅营养吸收好
而且养胃

最主要
可是防治失眠

别在下午喝就好了 牛奶在下午喝就跟喝水没什么两样了 不营养了

什么时候喝都好。蒙牛只是牌子现阶段好点(因为超女)和其它牛奶没多大区别!不过牛奶最好睡前喝好。理由楼上很多人都说了。

大多数人认为牛奶睡前喝好,其实这是一个误区。
对于睡眠不好的人来说,睡前喝牛奶对于睡眠不好的人来说是增进睡眠的办法之一。但是不建议睡眠正常人使用,因为牛奶中含有大量蛋白质等营养物质,而人体进入睡眠后体液急剧减少,使多余物质不能排出,长此以往便容易形成结石。因此,还是建议早上喝

睡前喝 最好,钙容易吸收。

早上喝“早上好”奶,晚上要喝“晚上好”奶。
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