上海肿瘤医院胃外科:打网球减肥吗!!!!
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/19 08:11:27
打球会让手臂变细,但是每次运动过后就要进行肌肉的放松按摩,拉伸手臂~把肌肉拉长,不宜结成肌肉块。
最好不要选择这样的方法,去健身房进行专门的器械训练很有效果
运动都能起到减肥的作用啊,关键是要坚持天天做运动或者打2网球,偶尔一次是没有用的!
打网球减肥.
那是,肯定减肥.我就是个成功的列子.
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打球会让手臂变细,但是每次运动过后就要进行肌肉的放松按摩,拉伸手臂~把肌肉拉长,不宜结成肌肉块。
最好不要选择这样的方法,去健身房进行专门的器械训练很有效果
运动都能起到减肥的作用啊,关键是要坚持天天做运动或者打2网球,偶尔一次是没有用的!
打网球减肥.
那是,肯定减肥.我就是个成功的列子.