查人人中国名人网宝宝说话不清楚是舌系带的关系吗:作息时间！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/20 09:37:35
本人长期深夜入睡（每天12点以后）起床较晚（每天10点以后或更晚）大概2年多了！请问这样长期作息我的生物钟是否已经适应？对身体健康是否有危害！？
本人长期深夜入睡（每天12点以后）起床较晚（每天10点以后或更晚）大概2年多了！请问这样长期作息我的生物钟是否已经适应？对身体健康是否有危害！？每天是中午起来吃早餐，晚上吃中餐，夜里吃晚餐！
本人长期深夜入睡（每天12点以后）起床较晚（每天10点以后或更晚）大概2年多了！请问这样长期作息我的生物钟是否已经适应？对身体健康是否有危害！？每天是中午起来吃早餐，晚上吃中餐，夜里吃晚餐！
长期这样绝对对身体有害。人是生物的一种，生物钟应与太阳息息相关。这是人类老祖宗留给你的钟，硬要改变，是逆天行事，折寿。
不知阁下是否会失眠。若已经失眠过，就是改变生物钟的副作用了。