嘉辉陶瓷有限公司:为什么我每天吃少量水果或不吃东西不瘦反而胖呢

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 21:46:00
我早上吃一点东西,中午和晚上有时候不吃,不吃肉和甜食,都一个月了,反而胖呢

应该适当的吃些碳水化合物 这样才能促进减肥

光不吃东西是不行的

水喝的太多,水肿吧?适当的吃点保证每天通便,稍加一点点运动,比如说睡前躺床上踢踢腿,你能坚持1个月不怎么吃东西真是有毅力,祝你减肥成功

不吃东西并不能减肥,长期不吃东西,身体的正常代谢受到影响,要知道吃东西也是需要能量的,所以要合理饮食,早吃多,午吃好,晚吃少或不吃

要科学的膳食
不规律饮食反而会导致肥胖的
注意运动

新陈代谢停滞造成滴~!