生存战争怎么找到鲸鱼:*中老年健康问题*

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 13:36:11
我妈五十五岁了,挺胖,患有高血压,也有低血压的症状,最近一段时间经常头晕,夜晚睡眠质量很差,她自己说一闭眼睡就晕,所以害怕,不敢入睡.当儿子的很着急,所以求救于网络上的朋友们提一些关于类似这种病状的治疗和保健方法.
(我想过先让我妈减肥,不知道她这个年纪了,是不是合适?)
拜托了……

治疗头晕方法

方法一:
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

方法二:
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

方法三:
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效

方法四:
枯草汤治头晕
夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。
用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。

方法五:
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

方法六:
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

方法七:
运动治头晕
一项最新研究显示,经常头晕的长者,只需持续进行一些简单、轻松的运动,情况便可获得极大的改善。
英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示,运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适,而运动疗法开始得愈早,效果会愈好,最理想是在首次出现头晕后立即开始。
她说,头晕是一种常见情况,通常是因为内耳的问题而造成,但这将对病患者,特别是长者,造成很大的不便,例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时,医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外,很少有其他治疗眩晕的方法。其实,一些简单的运动,例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕,而且不需要任何设备,人人都可做到,但医生却通常不向病人作出介绍。
她领导进行的一项研究,将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人,分为两组,分别接受运动训练或是一般的医疗照顾;其中,运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后,护士约晤每个病人两次,提供建议并助加强信心;然后在满三个月和满六个月时,测试每个病患者的状况。
在三个月后,三分之二的运动组成员,头晕情况有明显改善,而「标准照顾组」到六个月后,才有三分之一人的情况有改善。
约妮表示,运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗,因此他们十分愿意每天做头部运动。她说,只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处,可以帮助他们继续做头晕治疗。

根据您说的情况,应把减肥放在最后首先您的母亲可能是更年期综合症,或是动脉硬化,血压升高引起的,最有效的解决办法就是带着您的母亲去您所在的正规医院做下检查查个脑电一切都清楚了.把问题解决后在想减肥的事情才是上策,不要自己在家乱用药物以免耽误时间浪费金钱.

应该说你妈妈的身体出的现症状比较严重,不排除更年期的反映,抓紧时间治疗调理为好!!

神奇国菜

一提国菜很多人都想到了大白菜,前不久在中央电视台《中华医药》栏目播出的《看长今,话食疗》节目中重点介绍了百菜之王――大白菜的神奇功效,还说“一杯白菜汁的钙含量相当于一杯牛奶的钙含量,而且更容易被人体吸收。”肯定了大白菜的营养价值,其实这对于大白菜来说只能算是冰山一角,大白菜更多的神奇之处还不被人们所了解。
神奇功效一、防癌抗癌
现代医学研究发现白菜的防癌抗癌功效主要源于以下几方面因素:
1、 大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醛的化合物,它能促进人体产生一种重要的酶,这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散。
2、 大白菜含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,达到预防癌症的目的。
3、 大白菜含有丰富的维生素C,具有很强的抗氧化性,能够阻止致癌物质的生成和抑制癌细胞的增殖。
4、 大白菜中含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素,被誉为“生命火种”。如果人体缺硒,就象失去了一道抵抗癌症的坚固防线。硒也是人体一种重要的过氧化酶的组成部分,这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化,还能够抑制可能成为致癌过氧化物和游离基的形成。科学家们认为,硒通过吞噬细胞的功能,能够影响癌细胞的能量代谢和干扰癌细胞的蛋白合成,从而抑制癌症,还能够影响化学致癌物的代谢,使它们失去致癌的活性。
5、 大白菜中含较有丰富的微量元素铁和钾,是饮食中防癌、抗癌的一种重要的成份,能帮助癌症病人抵抗放化疗副作用,防治贫血、恢复体力的重要元素。
6、 大白菜热量低,纤维素含量丰富,有利于肠道的蠕动和废物的排出,减少毒素和致癌物质的产生,可防止结肠癌等消化道系统的癌症。
神奇功效二、治感冒不用吃药
大白菜能增强人的抵抗能力,对感冒有很好的预防和治疗效果。我国著名的医书《滇南本草》记载大白菜“主消痰,止咳嗽,利大小便,清肺热。” 现代医学研究白菜具有清热解毒、清肺化痰、止咳平喘之效,适用于感冒发热、百日咳等症。实验证明,85%的感冒患者每天饮用500ml的白菜汁,一小时内症状明显见轻,三天后便可痊愈,但忌用抗生素类药物及饮酒。可以说是孕妇和哺乳期妇女的福音。
神奇功效三、排毒养颜,根治青春痘
青春痘是青春期最常见的炎性皮肤病,令很多患者头疼。《纲目拾遗》记载大白菜“食之润肌肤”。现代医学认为大白菜热量低,纤维素的含量丰富,可促进胃肠蠕动,有利于排除体内垃圾及毒素,调整五脏功能,维持内分泌平衡。
大白菜含有丰富的微量元素锌, 它决定着皮肤的光滑和弹性程度,多吃不仅能排毒养颜,祛除痤疮,长期服用还能使人皮肤嫩白、靓丽。
白菜中所含的维生素A、C、E,及胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥、粗糙,失去光泽,使皮肤褐黑的人变白。
另外皮肤粗糙通常是因为血液酸性偏高,而大白菜中富含钾、钠、钙、镁等碱性矿物质。多吃可补充体内碱性物质,使酸性物质迅速中和成无毒的化合物排出体外,血液维持在比较理想的弱碱性状态,保持皮肤光滑滋润。
神奇功效四、解酒保肝
《本草纲目》中记载:“通利肠胃,解酒渴。消食下气,利大小便。”《饮膳正要》中也称其能通利肠胃,除胸中烦,解酒毒。
由于大白菜含有大量氨基酸、维生素C、B族、和多种植物化学物质,饮酒时食用,可促进体内产生融酒酶,起到快速分解体内酒精的作用,降低酒精对人体肝脏的损害,另外大白菜纤维素的含量丰富,有利于肠道的蠕动,促进体内残留酒精和毒素废物的排出,起到醒酒快、保护肝脏之功效。
神奇功效五、治疗胃肠溃疡
科学家对大白菜汁进行化学分析时发现了一种新的维生素,经动物实验发现这种维生素对于治疗胃溃疡有明显疗效,这就是60年代曾风行一时的胃溃疡特效药——维生素U。
神奇功效六、保护心血管
大白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维对于降低胆固醇、提高血管弹性起着重要作用,因此常吃大白菜可有助于降低血压、降低心血管疾病的发病率。
大白菜是含钼较多的蔬菜之一,人每天要摄取钼210-460毫克,才能满足人体需求,低于这个数字,就可能会发生地方性心肌病和血管病。
神奇功效七、强筋壮骨
大白菜的钙磷比例量接近母乳,一杯大白菜汁中的含钙量等于一杯牛奶的含钙量,而且大白菜汁的钙磷配比牛奶更接近母乳,因此大白菜中的钙比牛奶更容易吸收,是果蔬中最佳的钙来源,而且大白菜是果蔬中含锌的冠军,锌能促进人体对钙的吸收,减少钙的排放和流失。可以说大白菜汁是最佳的纯天然补锌补钙剂。
神奇功效八、滋阴补肾,治疗脱发
大白菜中锌的含量居果蔬之首,甚至高于肉类。锌是青少年性成熟的重要元素,也是保证成年人肾功能健康的重要元素。《纲目拾遗》中说:“食之润肌肤,利五脏” 。头发枯黄、脱发大多由肾功能衰弱引起,也说明人体内缺少锌、氨基酸、硫胺素、尼克酸等物质。大白菜中含有较多的、不同种类的氨基酸,每天饮用500ml大白菜汁,就能满足人体所需,补足头发在生长发育过程中所需要的营养物质,防止头发干枯、变黄、脱落。
神奇功效九、 治疗便秘、缓解痛风、防治高血压
习惯性大便干燥者,在每天晚饭后生吃白菜心500克或饮用300ml大白菜汁对治疗便秘有立竿见影的疗效。另外每天饭后服300ml白菜汁,还能缓解痛风并有效防治高血压、高血脂、高胆固醇,并能让虚胖者减肥不反弹。

俗话说“百菜不如白菜,大白菜解百毒治百病,一百天不吃白菜,人就容易生病”,由此可见,神奇国菜不但可以防治百病还可以助你延年益寿。