家常菜详细做法:痘痘问题

一、痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢。

二、痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。
http://www.mx666.com/baike/meirong/2/1089.htm

对抗痘疤的秘密武器

凹陷的痘疤不一定会自然长出肉牙组织，如果已经很久一段时间还没填平的话，目前有几种方式可以处理：

1 .磨皮

2 .二氧化碳雷射

3 .手术切除。

三种方式的优缺点可能要详细的询问医师（整型外科或是皮肤科）。我的原则是：如果长出来的痘痘是比较细小的，数目又不超过1 0个以上，我会建议使用外用药治疗加上勤于脸部清洁。如果痘痘是比较大的（绿豆大小）就应该服用抗生素。如果粉刺很多的话，考虑外用维他命A酸，可以彻底清除粉刺，减少斗痘的烦恼。但是使用维他命A酸，应该在皮肤科专科医师的指导下使用比较安全。
http://www.beaut.com.cn/yixuemeirong/yixuemeirong02.htm

不建议去医院，长痘注意不要挤出血，因为出血史伤到真皮毛细血管，就有疤痕。医院的方式可能使皮肤变薄敏感，毁坏天然屏障。
青春痘学名痤疮，是青春期最常见的慢性毛孔发炎皮肤病，一般是青春期内分泌失调雄性激素过分活跃令皮脂腺肥大，饮食习惯不良，毒素积累，皮脂分泌增多，堵塞毛孔引起。给患者造成生理和心理的双重伤害。
对付青春痘，85%的患者都缺少耐心曾经用手挤压过青春痘，无知的青少年错误地认为把脓挤出来，很快就好了。没想到痘包下去后留下的是一生难以添平的坑！真是自己坑自己！更可怕的是很多人不知道口鼻处的“危险三角区”，这个区域如果造成感染，细菌可能直接进入大脑危及生命。所以说“战痘”一定要慎重！30%的患者盲目用“药”，“是药三分毒”弄不好还会出现毒副作用及过敏现象。
科学饮食是调整内分泌的最好方法。唐代名医孙思邈曾言：“安身之本，必资于食”。“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气。若能用食平疴，释情遣疾者，方可谓良工”。“食疗不愈，然后命药”。可见，孙氏非常重视食疗，其在食疗中尤善用白菜。白菜又称菘，白菘。始载于汉末《名医别录》。
《纲目拾遗》载大白菜“食之润肌肤，利五脏，通利肠胃，消食下气，治瘴气”。现代医学认为大白菜有清热解毒、消炎功效，大白菜中的膳食纤维素的含量丰富，可促进胃肠蠕动，有利于排除体内垃圾及毒素，调整五脏功能，维持内分泌平衡。
大白菜中锌的含量居果蔬之首，甚至高于肉类。锌是青少年性成熟的重要元素，它决定着皮肤的光滑和弹性程度，多吃不仅能排毒养颜，祛除痤疮，长期食用还能使人皮肤嫩白、靓丽。
白菜中所含的维生素A、C、E，及胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥、粗糙，失去光泽，使皮肤褐黑的人变白、亮丽。
青春痘患者将大白菜榨成汁即可轻松大量饮用，每天一次性饮用500ml鲜榨白菜汁第二天痘的痛感即觉降低，三天后就能感到痘渐小，7天后明显见小。一般患者15天基本痊愈，严重的30天也可基本痊愈。科学饮食，安全战“痘”。