查人人中国名人网阿玛尼粉底液2号和4号:进来看看啊~！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 02:22:57
我想请问一下
吃什么东西给增长记忆力
听说紫菜可以增长记忆力是不是真的啊？
吃什么东西给增长记忆力
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海带、水果和豆类最佳我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性。若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性。如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。
一般而言，含磷、氯、硫的食物属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，若多吃会使血液酸化；反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。
其中以海带所含碱性最大，其次为水果和豆类。常用脑的人应该常吃海带。至于时下流行的崇尚天然的食物，当然也很合适，但也不必经常吃，以免过犹不及。
天麻、人参可偶而服食在中药方面，目前已知天麻、人参对增进学习与记忆能力、改善学习障碍方面有相当效用，两者合用则可收到相辅相成之效。此外，药食两用的核桃能添精补髓，芝麻能填髓益智，蜂蜜也能强智、增加学习能力。目前相当被看好的山药也可经常食用。
提高记忆力的最有效的办法是经常把双手扣才耳朵上背诵,这样声波可以刺激大脑皮层,提高记忆力
鲸鱼肉 鱼脑 羊脑 樱桃 核桃 茭白 胡萝卜(同肉) 海苔紫菜 大米(含薏米)饭等
多吃坚果类的食物，比如核桃，杏仁，巴达木等
我也觉得是核桃，虽然个人感觉不大好吃~
吃猪脑咯
吃什么补什么