印刷静电除粉器:睡够了还是困得很,该怎么办呢?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 05:15:37

请从以下几方面进行尝试:1.制定有规律的作息时间,并执行;2.起床后冲个热水澡,会让你有精神;3.经常做运动,没必要非常正式,简单的运动也可以,如吊单杠,仰卧起坐,俯卧撑等等都可以,关键是要适量运动和经常运动,才能起到效果。在这方面,我个人已经尝到了甜头。

嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病,嗜睡症的发病多与心理因素有关。
嗜睡症的治疗多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助病人建立正常的生活规律。此外,还可给予小剂量的精神兴奋药物,如:苯丙胺和哌醋甲酯等,必要时在医生指导下应用。

那就继续睡呗,还是没睡够的表现!!!

你应该去看看医生啊

不要睡得太多了,睡多了反而会这样的