亚马逊竞品分析报告:怎样减轻工作带来的压力?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/20 03:22:36
最近工作压力很大,晚上睡觉也睡不好,每过1,2个小时就会醒一次,看看闹钟离起床还有多久,总是不能安心入睡,脑子里老是想工作上的事情。有时星期六星期天也不能放松自己,老想着星期一就快到了又要工作了,有这么多烦心事要去解决。真的很累啊,请问怎么调节自己呢

楼主跟我现在的情况太象了,我也是整天为工作的事情愁的心急如焚,我每天都为工作的事情烦恼,一点都不快乐!!!工作很被动、很孤立,从2月到现在没有一天是真正轻轻松松的。而我们领导又是行政不做为,根本不管我。我把事情办成了,功劳是他的,没办成,责任是我的!!!而他又特别怕承担责任。举个例子:所有的部门都可以派车,但是唯独我们处不能派,就因为我们处长的原因,导致大家都特别被动。我现在特别特别烦恼,一想到工作上的破事,就要抓狂!!!!!
领导不行,还有小人同事,工作的努力因为遇见了一个不行的领导也根本发挥不出来。我也好烦!!!!!
我为什么每次上baidu都上烦恼的知道,就想发泄一下,看看有没有跟我一样,不是为情,而是为工作烦恼的人,果然现在遇到了!!!!
哎,真让人烦啊!!!
我现在每个礼拜最喜欢的就是周五快下班的那一刻,真的好开心,特别开心,可是周日下午又开始烦了!!!我在男友面前为工作的事情哭了好多次,连他都说“你跟我吵架都没哭成这样”我每天晚上也是休息不好,工作的压力让我经常休息不好!!!!!
我男朋友说我工作方法不对,让自己太被动了,我现在试着缓解压力,改变工作作风,不知道这一招对楼主有没有作用。虽然他说让我把心放开,事情办不成就找领导,我觉得他说的对,但是还没有办法真正释怀。我正在努力!!!希望你也是!!!!

是不是因为自己不太喜欢这个工作呢? 还是工作本身就很乏味,
能有自己喜欢的工作真的很幸福.你可以试着下班后做一些自己喜欢的事情,上网听歌,还可以和网友聊聊天,不是实际的朋友往往聊天的时候感觉会更好,因为你可以不顾虑一切,把自己的事情说给他听.还有早上早起做运动,有助于健康,而且全天精神会很不错.呵呵

睡觉前洗个澡,喝杯奶粉,第二天你在试试

可以试试去健身,身体上的疲劳会让你很快入睡。并且保证睡眠质量。时间长了,还可以有个好身体。