查人人中国名人网法师选什么神器:看书最好看多长时间就休息一下?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/18 18:45:25
看具体情况，每个人都是不同的。关键是找到合适自己的“点”
我提议你拿一个周末去找自己的点。你试下做阅读练习（有答案的练习），看十分钟，二十分钟，三十分钟等不同时间段，哪个阅读效率高，就采用哪个“点”。
15岁以下的学生，连续20分钟应该休息5分钟；15岁以上的学生连续阅读30分钟要休息5分钟。
一般每四十分钟就闭目或者是远眺 最好是平躺无分钟 这样对身体和眼睛最好
看书最多连续一个小时就要休息5-10分钟
半个小时
累了就歇.