好看的马尾辫:请问蛙泳和自由泳那种更锻炼腹肌?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/24 20:33:28
蛙泳和自由泳各自锻炼身体的哪个部分? 哪个对长个更有帮助?

都是全身大肌肉运动,每部分都练

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蝶泳！

请问蛙泳和自由泳那种更锻炼腹肌? 自由泳和蛙泳分别锻炼哪地方的肌肉 自由泳和蛙泳哪个省力? 那种锻炼能增加腹肌？ 如何看待蛙泳和自由泳的技术动作 请问有没有什么方法可以锻炼胸肌和腹肌？ 如何更有效的锻炼腹肌？ 怎么锻炼腹肌和胸肌? 怎样锻炼胸肌和腹肌 如何锻炼腹肌和胸肌？