查人人中国名人网横峰到弋阳汽车:运动的时间与吃饭的时间怎么安排
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/20 19:14:01
半小时左右的跑步，应该在吃饭后什么时候才能跑，或者跑后什么时候能吃饭！！，
健身等锻炼也是，应该怎么安排才是合理的啊
健身等锻炼也是，应该怎么安排才是合理的啊
你多大？傍晚跑步最好，我以前也是学校田劲队的，总之坚持才是正道理
我觉得没有必要细致的安排。想吃就吃啊
只要你觉得舒服，只要你想吃就好啦。保持一天三次饭吃饱就好啦。如果觉得饿了就吃啊。生活嘛，简单就好啦，不要为这种细粹的事情太费神了。
一切要遵守自己的心意就好啦
要不然，告诉你什么科学的办法，你能坚持下来吗？？