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来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 22:07:04
很简单,短期要增肥就是多吃多睡少运动。如果想健美健康就如上所说的去科学增肥吧
多吃蔬菜,肉类,多做运动,特别是一些形体上的运动,另外,生活要有规律性。。。。