马原经典著作读后感:就是想吃东西可是体重不断飙什怎么办啊

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 23:39:24
别说控制之类的,那个我也知道的啊

不说控制那还怎么办咧?
喝点柠檬水,就是生柠檬切片冲水喝!很抑制食欲..

可用口香糖代替,也可吃些新鲜水果、蔬菜、如草莓、黄瓜、西红柿等,既可以解馋,又可以减肥。

吃青瓜和番茄......