查人人中国名人网宁德时代市值:头发出油怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/19 14:07:46
头发出油怎么办，不能总是洗，要掉头发的
出油：说明你的头皮干燥，身体分泌油脂来缓解你的干燥
所以应该清洁你的头部
然后用滋润的护发素滋润头部
这样身体就相对会少分泌油脂
油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪；
2.奶油食品、牛奶；
3.肥肉；
4.含防腐剂食品：
5.香蕉、；
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7.鱼子酱；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。
用清水冲洗,别的不要用
拒绝油炸食品
用去油的洗发产品
市面上有一些油类的洗发产品
洗头发前涂在头发上再用清水洗净就不油了
相似者相溶的道理
据说按摩头皮很管用，找找资料试一下
每天洗发
洗时按摩