斗破苍穹的人物介绍:为什么人突然长时间睡眠一起来不会感觉神清气爽,反而觉得很累,很不舒服呢?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/25 21:58:40
长时间的睡眠会让身体长期处于懒惰状态,头也会特别的疼.所以尽量避免过于长时间的睡懒觉.
体内生物钟在作用
我也是这样,最佳起床时间5----6点,避免睡懒觉
期待有人来个合理的解释!都是这样,但是不知道具体是什么原因!
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长时间的睡眠会让身体长期处于懒惰状态,头也会特别的疼.所以尽量避免过于长时间的睡懒觉.
体内生物钟在作用
我也是这样,最佳起床时间5----6点,避免睡懒觉
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