查人人中国名人网学堂在线签字认证是啥:14岁还可以继续增高10公分吗??
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/19 16:36:43
我进入青春期还没有过3年...但只差一个学期....
女生的话估计不行,男生到还有可能.
身高的预测方法为:
男孩身高＝（父亲身高＋（母亲身高＋13cm））/2＋6（或者－6）
女孩身高＝（（父亲身高－13cm）＋母亲身高）/2＋6（或者－6）
父母身高都以厘米为单位。
如果达到这个公式上限属于正常。达不到的属于遗传因素或者发育不好。
想要抓紧时间长高的话:
平时注意多做运动,尤其是些跳高的运动,打篮球不错的,摸高跳也不错.
营养要到位,均衡但不过量,不然就成横着长了.多补点钙质,喝牛奶最好了.多晒点太阳,促进VD的产生和钙质的吸收.
晚上一定要睡足觉,长高的关键时期就是夜间睡眠那段了,最好在晚上10点之前入睡.
可以的
我高中了才开始长个 呵呵
完全有可能，注意锻炼身体，增加营养，也要休息好
应该是可以的
有多运动，如篮球
太有可能长高了
正是长高的年龄
要多喝牛奶 吃鸡蛋
打篮球 跳绳 摸高
还才14岁,还很有潜力!
我那时候也是高中才开始长高的,
那三年,第年都长了六七厘米,哈哈.