查人人中国名人网电子家谱格式样本图:偶而吸烟也会成瘾吗？有什么大的危害吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/25 03:23:04
我是一个女人，平时不吸烟，但最近很烦闷，偶而也买包烟抽抽。我很担心自己会吸烟成瘾，怎样摆脱这种不良行为呢？
我和你的经历一样，但我劝你不要吸烟，当然有危害了，尼古丁有害健康，吸烟也会使人的身上、嘴里都有臭味儿，感觉不清净，即使是偶尔地吸一下也不好，吸烟又解决不了烦恼的问题，心理上也会产生依赖，比如说你这次是因为心情不好去吸烟，那么下次你心情不好的时候，就会自动地想到吸烟，慢慢就会成瘾，坏习惯就是这么养成的，所以趁现在不严重就克制一下自己，不管怎么烦，也管住自己不吸，多管几次就戒掉了，要有耐心坚持一下，好习惯也是慢慢养成的，我已经完全不吸烟了，即使我不开心的时候，也不会想了。希望你做个好女孩，自己开心，家人快乐！！