中国民族精神有哪些:容易让人上火的食物!对肾有好处的食物,和有坏处的食物!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 23:46:50
容易让人上火的食物!对肾有好处的食物,和有坏处的食物!(水果,饮料等等!)

容易让人上火的食物:
1、水果类:橘子、荔枝、榴莲、橙子
2、饮料类:凡是饮料,大部分都会上火,而且对嗓子不好。

对肾有好处的食物:
1、饭菜类:木耳。

对肾有坏处的食物:所有饮料

让人“上火”的食物

油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。

大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因之一。

荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。

肉类因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。

酒类除啤酒外,其他酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。

中药补品几乎所有补药都容易引起火气大