萝卜炒牛肉的家常做法:谁给说一下各个位置的活动范围，职责？

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前锋线 比赛阵型中由所有前锋队员组成的阵线。主要活动范围在前场和中场。是全队进攻的最前线。担负渗透和突破对方防线、在对方禁区内积极争夺、争取破门得分的任务。前锋线上的队员不仅要擅于独立作战，而且要谙熟各种进攻战术打法，不仅与前锋线上的其他队员配合作好渗透、突破的战本行动，而且要注意与插上的前卫、后卫组成新的进攻战术伙伴。当另侧进攻时，又要调整自己的行动，以便及时切入、包抄射门，或完成转移进攻任务等。
位置职责 术语。队员在比赛阵型中占据一定的位置后所承担的相应的责任。在不同的比赛阵型和不同的战术打法中，同一位置的队员具有不同的职责范围。观代足球比赛进入全攻全守总体型打法以后，尽管要求队员在场上随比赛的需要到任何区域、位置承担不同的技术或战术任务，但相对其他队员而言， 每个队员在场上还是有其各自的主要位置和职责的。充分明了 各种阵型和各种战术变化中的各个位置的职责，不仅有助于进 行针对性的训练，而且也可使队员充分发挥技术、战术水平，提高队员间攻守配合的默契性。
守门员 比赛队员的一种。在比赛阵型中，位置处于最后，是一支球队的最后一道防线，主要担负不让球进入本方球门的职责。是足球规则规定的全队队员中唯一可以在本方罚球区内用手接触球的队员。主要活动范围是球门区和罚球区。随着足球运动的发展，守门员的技术也相应发展，表现为活动范围扩大，积极投入禁区的争夺，尤其是利用空中优势争夺空中球，起到第三中卫的作用。在进攻时，往往是第一传的发动者，故准确、有威胁的发球可以直接创造反击的良好机会。因守门员的位置居全队最后，观察面广，故也可作为场上的核心队员。一般由身材高大、头脑冷静、意志坚强、责任性强、技术全面、身体素质好的运动员担任；
后卫 比赛队员的一种。在比赛阵型中，位置处于守门员与前卫之间。是全队主要的防守力量。承担阻止对方进攻的任务，重点扼守禁区两侧及前沿的威胁球门的通路。主要活动范围在后场和中场。根据其活动范围在场区的左(右)边或中间，可分为左后卫、右后卫及中卫。要求具备良好的体格，身体素质好，尤其是力量、速度和灵敏性更需突出，技术须全面，擅抢截球、头顶球、踢各种方向的球及转身踢球、控球。此外，还要求心理素质好责任心强，勇猛果断，判断力强。
边后卫 后卫的一种。负责防守对方从边路突破防线的进攻。根据其活动范围在场区的左边或右边，可分为左后卫或右后卫。主要职责是，对直接威胁边路的进攻负责抢截、堵逼，当对方的进攻在另一侧或邻近的区域发展时，与其他队员密切配合，协同防守，积极封堵、保护和补位；当由守转攻时，主动参与进攻，成为中、后场的组织者，并在同侧的边锋队员内切或回撤时，利用空档插上进攻，起着第二边锋的作用。在全攻全守总体型足球打法中，后卫直接参与进攻是显若的战术特征之一。
中卫 后卫的一种。位于左后卫和右后卫之间。主要职责是，封锁通向本方球门的通道，扼守门前的危险区域，随时弥补防守线出现的漏洞，是防守线的支柱。在四二四阵型中有两名中卫，按其位置可分为左中卫和右中卫，按其职责可分为突前中卫(盯人中卫)和拖后中卫，站位方式基本是一前一后，保持一定的斜线距离，突前中卫采取紧逗为主的防守战术对付对方的突前中锋，拖后中卫则弥补防守线出现的漏洞。比赛时，两名中卫的位置可根据对手情况和现场需要或相对固定，或相互交替。也可采用区域盯人的方法。在进攻时，可积极压上，成为进攻的组织者，甚至可插上第一线直接参与攻击。一般要求具有高大壮实的身材，优异的争顶头球技术和抢截球技术，良好的战术意识和冷静沉着的心理品质。
自由人 某些比赛阵型中的拖后中卫。是全队除守门员以外的最后一道关隘。主要职责是，防御本方禁区前的中路要害地带，无固定的防守对象，但需顾及邻近位置的防守态势，及时出现在危情险势的地区进行补位救险，以弥补后卫线防守上的漏洞；进攻时，可积极插上成为进攻的组织者，甚至深入锋线直接参与攻击。自由人的踢法由清道夫发展而来，在全攻全守总体型足球中，自由人已成为完成防守任务、协调攻守关系的关键人物，故要求该队员技术全面，战术意识强，比赛经验丰富；原联邦德国足球运动员贝肯鲍尔被公认为是自由人的典范。
清道夫 比赛阵型中拖后中卫的别称。位置一般处于守门员与后卫线之间，主要职责是，保护其他防守队员，弥补防守线出现的各种漏洞，阻截对方向球门的传球，如：进行补位，限制对方越过防线的突破，阻截对方射门等。一般不轻易参加前场的进攻。因其职责为“扫清”攻到本方球门前的来球，故名。出现于1966年第八届世界杯足球赛，对以后自由人的形成具有较大影响。
前卫 比赛队员的一种。在比赛阵型中，位置处于后卫与前锋之间。是全队锋卫之间的桥梁和攻防的枢纽。承担控制中场、协调攻防的任务。主要活动范围在中场。多由全面型队员出任，要求意识强，技术、战术全面，身体素质好，活动能力强，尤其具备较强的控球能力，掌握准确的长传转移和默契的中、短传配合以及插上射门；运球远射的能力。进攻时组织前场的进攻，并及时插上成为中锋或套边起边缘的作用。防守时重点看守对方的前卫，在中场组织争夺拼抢，并退至禁区参加防守，成为中卫的屏障。参见“前卫线”。
前锋 比赛队员的一种。在比赛阵型中，位置处于最前端，是全队主要的进攻力量。承担突破对方防线、争取射门得分的任务，主要活动范围在前场和中场。根据其活动范围在场区的左(右)边、中间等，可分为左边锋、右边锋、中锋及内锋。要求具有良好的进攻意识、控球能力、射门技术和传递、配合、突破能力。在防守时能迅速积极地组织第一道防线，阻截、破坏对方的第一传，并回撤与前卫形成一个完整、严密的前沿防御体系，采用封堵、抢截、夹击等手段．不断破环对方的进攻，以夺回进攻权。在全攻全守总体型足球比赛中，布阵上虽仅有两三名前锋队员，但进攻时可有五六名队员(包括前卫、边后卫；自由人等)参加，共同担负前锋的职责。参见“前锋线”。边锋 前锋的一种。主要担负边路进攻的任务，凭借个人突破或集体配合从球场的一侧打开缺口。根据活动范围在球场的左边或右边，又可分为左边锋或右边锋。要求具备熟练的带球 过人技术，有快速奔跑、熟练配合的能力，并具备远射、突破射门及抢点包抄射门的技术。20世纪70年代以后，其职责和活动范围更为扩展，进攻时不再仅限于本位置范围内活动，而是经常向中间内切，起到中锋的作用，或与异侧的边锋作大范围的交叉，或回撤至中场起前卫的作用，以实现各种有效的进攻战术配合。力攻转守时能盯住本侧的对方后卫，不让其轻易助攻，当该后卫届上进攻时，应紧盯不舍，严加防范；在本方同侧后卫队员插上进攻失球时，应迅速回撤，协助其进行防守。
中锋 前锋的一种。是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。由攻转守时，也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。采用两个中锋的打法时，一个为突前中锋，站位比另一个中锋略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深；另一个为拖后中锋，站位略靠后，与突前中锋密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。
突前中锋 中锋的一种。主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧，善于在千变万化的球场上及时抓住稍．纵即逝的战机。 ．
尖刀 对突前中锋的一种喻称。详见：突前中锋”。
突击手 对突前中锋的一种喻称。详见“突前中锋”。
拖后中锋 也称二中锋。中锋的一种。见“中锋”。
内锋 前锋的一种。原指在WM阵型中拖后的两个前锋。随着阵型的变革，其概念不断变化，1954年匈牙利队采用的四前锋制，WM阵型中的两内锋突前成为中锋，1958年巴西队创造了四二四阵型，两内锋一名成为两名中锋之一，另一名成为前卫。在以后的四三三、四四二等阵型中，逐渐为中锋或前卫所替代。
中场队员 术语。比赛中控制中场的队员。现代足球运动中，一般由三至五人担任，任务是控制中场，协调进攻和防守，是进攻的主要组织者和防守的有力屏障。队员间要求分工明确，位置职责分明，进退有节，配合默契。进攻时拉开，利用传递通过中场，以传球牵动、拉扯对方防线，掌握好左、中、右的进攻路线，及时传出有威胁的球，创造突浓对方防线、威胁对方球门的战机；防守时，占位合理，退、抢、封堵配合默契，在进攻的薄弱环节(如中线的两侧)可组织以多防少的夹击、围抢，以期尽快地在中场夺到球，转守为攻，创造更多的进攻机会。通常由奔跑能力强，战术意识佳．技术全面，尤其是传接球、控球能力和抢截、判断能力突出的队员担任。进攻时，除前卫队员外，中卫和后卫往往也可上前充当中场队员，支援、组织进攻；防守时，有时前锋也撤回协助控制中场，参与中场的封堵、抢截的行动。
核心队员 术语。一个球队中担负指挥进攻和防守重任的队员。是进攻的灵魂、防守的支柱。一个球队中一般有一至三人，多由前卫、前锋(突前中锋)或后卫(自由中卫)担任，也有由守门员担任的。要求经验丰富，技术全面，战术意识强，心理稳定，有一定的权威性和号召力，能给队员较大的影响。
主罚队员 术语。比赛时在对方射门危险区的范围内负责罚任意球或点球的队员。是罚球时直接得分的射手，也是任意球战术的指挥者和组织者。多由射门和传球技术好，心理稳定、经验丰富、意识强的队员担任。在当代足球比赛中，利用罚任意球来破门得分已愈来愈受到重视，一般每个球队中都有一二名队员专门担负这一职责。法国足球运动员。普拉蒂尼被公认为是一位杰出的主罚队员。
后场 术语。通常指本方半场由端线到离中线15—20米处的区域。是本方进行防御的主要区域。也是本队由守转攻的主要地带。
中场 术语。通常指中线左右各15—20米的区域。是双方攻守的必争之地，一般认为控制中场，即掌握比赛的主动权。因进攻中失却中场，即失去桥梁或后援，无法实施有层次的推进或连续攻击；防守时，失却中场，即失去防卫的屏障，会遭到对方连续的进攻。
前场 术语。通常指对方半场的端线到离中线15—20米处的区域。是本方展开进攻的主要区域。也是本方防御的最前沿。
射门危险区 术语。比赛时射门得分率较高的区域。一般指距对方球门30米以内且射门角度较大的区域。
足球等级运动员 具有技术等级的足球运动员的统称。在中国，技术等级标准由国家体育运动委员会审定颁布，凡符合标准者可按规定手续向有关体委申请批准。分为：。足球运动健将、足球一级运动员、 足球二级运动员、足球三级运动员和足球少年级运动员。因作风恶劣受到处罚者，在受处分期间不得申报各等级称号。

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前锋线 比赛阵型中由所有前锋队员组成的阵线。主要活动范围在前场和中场。是全队进攻的最前线。担负渗透和突破对方防线、在对方禁区内积极争夺、争取破门得分的任务。前锋线上的队员不仅要擅于独立作战，而且要谙熟各种进攻战术打法，不仅与前锋线上的其他队员配合作好渗透、突破的战本行动，而且要注意与插上的前卫、后卫组成新的进攻战术伙伴。当另侧进攻时，又要调整自己的行动，以便及时切入、包抄射门，或完成转移进攻任务等。
位置职责 术语。队员在比赛阵型中占据一定的位置后所承担的相应的责任。在不同的比赛阵型和不同的战术打法中，同一位置的队员具有不同的职责范围。观代足球比赛进入全攻全守总体型打法以后，尽管要求队员在场上随比赛的需要到任何区域、位置承担不同的技术或战术任务，但相对其他队员而言， 每个队员在场上还是有其各自的主要位置和职责的。充分明了 各种阵型和各种战术变化中的各个位置的职责，不仅有助于进 行针对性的训练，而且也可使队员充分发挥技术、战术水平，提高队员间攻守配合的默契性。
守门员 比赛队员的一种。在比赛阵型中，位置处于最后，是一支球队的最后一道防线，主要担负不让球进入本方球门的职责。是足球规则规定的全队队员中唯一可以在本方罚球区内用手接触球的队员。主要活动范围是球门区和罚球区。随着足球运动的发展，守门员的技术也相应发展，表现为活动范围扩大，积极投入禁区的争夺，尤其是利用空中优势争夺空中球，起到第三中卫的作用。在进攻时，往往是第一传的发动者，故准确、有威胁的发球可以直接创造反击的良好机会。因守门员的位置居全队最后，观察面广，故也可作为场上的核心队员。一般由身材高大、头脑冷静、意志坚强、责任性强、技术全面、身体素质好的运动员担任；
后卫 比赛队员的一种。在比赛阵型中，位置处于守门员与前卫之间。是全队主要的防守力量。承担阻止对方进攻的任务，重点扼守禁区两侧及前沿的威胁球门的通路。主要活动范围在后场和中场。根据其活动范围在场区的左(右)边或中间，可分为左后卫、右后卫及中卫。要求具备良好的体格，身体素质好，尤其是力量、速度和灵敏性更需突出，技术须全面，擅抢截球、头顶球、踢各种方向的球及转身踢球、控球。此外，还要求心理素质好责任心强，勇猛果断，判断力强。
边后卫 后卫的一种。负责防守对方从边路突破防线的进攻。根据其活动范围在场区的左边或右边，可分为左后卫或右后卫。主要职责是，对直接威胁边路的进攻负责抢截、堵逼，当对方的进攻在另一侧或邻近的区域发展时，与其他队员密切配合，协同防守，积极封堵、保护和补位；当由守转攻时，主动参与进攻，成为中、后场的组织者，并在同侧的边锋队员内切或回撤时，利用空档插上进攻，起着第二边锋的作用。在全攻全守总体型足球打法中，后卫直接参与进攻是显若的战术特征之一。
中卫 后卫的一种。位于左后卫和右后卫之间。主要职责是，封锁通向本方球门的通道，扼守门前的危险区域，随时弥补防守线出现的漏洞，是防守线的支柱。在四二四阵型中有两名中卫，按其位置可分为左中卫和右中卫，按其职责可分为突前中卫(盯人中卫)和拖后中卫，站位方式基本是一前一后，保持一定的斜线距离，突前中卫采取紧逗为主的防守战术对付对方的突前中锋，拖后中卫则弥补防守线出现的漏洞。比赛时，两名中卫的位置可根据对手情况和现场需要或相对固定，或相互交替。也可采用区域盯人的方法。在进攻时，可积极压上，成为进攻的组织者，甚至可插上第一线直接参与攻击。一般要求具有高大壮实的身材，优异的争顶头球技术和抢截球技术，良好的战术意识和冷静沉着的心理品质。
自由人 某些比赛阵型中的拖后中卫。是全队除守门员以外的最后一道关隘。主要职责是，防御本方禁区前的中路要害地带，无固定的防守对象，但需顾及邻近位置的防守态势，及时出现在危情险势的地区进行补位救险，以弥补后卫线防守上的漏洞；进攻时，可积极插上成为进攻的组织者，甚至深入锋线直接参与攻击。自由人的踢法由清道夫发展而来，在全攻全守总体型足球中，自由人已成为完成防守任务、协调攻守关系的关键人物，故要求该队员技术全面，战术意识强，比赛经验丰富；原联邦德国足球运动员贝肯鲍尔被公认为是自由人的典范。
清道夫 比赛阵型中拖后中卫的别称。位置一般处于守门员与后卫线之间，主要职责是，保护其他防守队员，弥补防守线出现的各种漏洞，阻截对方向球门的传球，如：进行补位，限制对方越过防线的突破，阻截对方射门等。一般不轻易参加前场的进攻。因其职责为“扫清”攻到本方球门前的来球，故名。出现于1966年第八届世界杯足球赛，对以后自由人的形成具有较大影响。
前卫 比赛队员的一种。在比赛阵型中，位置处于后卫与前锋之间。是全队锋卫之间的桥梁和攻防的枢纽。承担控制中场、协调攻防的任务。主要活动范围在中场。多由全面型队员出任，要求意识强，技术、战术全面，身体素质好，活动能力强，尤其具备较强的控球能力，掌握准确的长传转移和默契的中、短传配合以及插上射门；运球远射的能力。进攻时组织前场的进攻，并及时插上成为中锋或套边起边缘的作用。防守时重点看守对方的前卫，在中场组织争夺拼抢，并退至禁区参加防守，成为中卫的屏障。参见“前卫线”。
前锋 比赛队员的一种。在比赛阵型中，位置处于最前端，是全队主要的进攻力量。承担突破对方防线、争取射门得分的任务，主要活动范围在前场和中场。根据其活动范围在场区的左(右)边、中间等，可分为左边锋、右边锋、中锋及内锋。要求具有良好的进攻意识、控球能力、射门技术和传递、配合、突破能力。在防守时能迅速积极地组织第一道防线，阻截、破坏对方的第一传，并回撤与前卫形成一个完整、严密的前沿防御体系，采用封堵、抢截、夹击等手段．不断破环对方的进攻，以夺回进攻权。在全攻全守总体型足球比赛中，布阵上虽仅有两三名前锋队员，但进攻时可有五六名队员(包括前卫、边后卫；自由人等)参加，共同担负前锋的职责。参见“前锋线”。边锋 前锋的一种。主要担负边路进攻的任务，凭借个人突破或集体配合从球场的一侧打开缺口。根据活动范围在球场的左边或右边，又可分为左边锋或右边锋。要求具备熟练的带球 过人技术，有快速奔跑、熟练配合的能力，并具备远射、突破射门及抢点包抄射门的技术。20世纪70年代以后，其职责和活动范围更为扩展，进攻时不再仅限于本位置范围内活动，而是经常向中间内切，起到中锋的作用，或与异侧的边锋作大范围的交叉，或回撤至中场起前卫的作用，以实现各种有效的进攻战术配合。力攻转守时能盯住本侧的对方后卫，不让其轻易助攻，当该后卫届上进攻时，应紧盯不舍，严加防范；在本方同侧后卫队员插上进攻失球时，应迅速回撤，协助其进行防守。
中锋 前锋的一种。是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。由攻转守时，也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。采用两个中锋的打法时，一个为突前中锋，站位比另一个中锋略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深；另一个为拖后中锋，站位略靠后，与突前中锋密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。
突前中锋 中锋的一种。主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧，善于在千变万化的球场上及时抓住稍．纵即逝的战机。 ．
尖刀 对突前中锋的一种喻称。详见：突前中锋”。
突击手 对突前中锋的一种喻称。详见“突前中锋”。
拖后中锋 也称二中锋。中锋的一种。见“中锋”。
内锋 前锋的一种。原指在WM阵型中拖后的两个前锋。随着阵型的变革，其概念不断变化，1954年匈牙利队采用的四前锋制，WM阵型中的两内锋突前成为中锋，1958年巴西队创造了四二四阵型，两内锋一名成为两名中锋之一，另一名成为前卫。在以后的四三三、四四二等阵型中，逐渐为中锋或前卫所替代。
中场队员 术语。比赛中控制中场的队员。现代足球运动中，一般由三至五人担任，任务是控制中场，协调进攻和防守，是进攻的主要组织者和防守的有力屏障。队员间要求分工明确，位置职责分明，进退有节，配合默契。进攻时拉开，利用传递通过中场，以传球牵动、拉扯对方防线，掌握好左、中、右的进攻路线，及时传出有威胁的球，创造突浓对方防线、威胁对方球门的战机；防守时，占位合理，退、抢、封堵配合默契，在进攻的薄弱环节(如中线的两侧)可组织以多防少的夹击、围抢，以期尽快地在中场夺到球，转守为攻，创造更多的进攻机会。通常由奔跑能力强，战术意识佳．技术全面，尤其是传接球、控球能力和抢截、判断能力突出的队员担任。进攻时，除前卫队员外，中卫和后卫往往也可上前充当中场队员，支援、组织进攻；防守时，有时前锋也撤回协助控制中场，参与中场的封堵、抢截的行动。
核心队员 术语。一个球队中担负指挥进攻和防守重任的队员。是进攻的灵魂、防守的支柱。一个球队中一般有一至三人，多由前卫、前锋(突前中锋)或后卫(自由中卫)担任，也有由守门员担任的。要求经验丰富，技术全面，战术意识强，心理稳定，有一定的权威性和号召力，能给队员较大的影响。
主罚队员 术语。比赛时在对方射门危险区的范围内负责罚任意球或点球的队员。是罚球时直接得分的射手，也是任意球战术的指挥者和组织者。多由射门和传球技术好，心理稳定、经验丰富、意识强的队员担任。在当代足球比赛中，利用罚任意球来破门得分已愈来愈受到重视，一般每个球队中都有一二名队员专门担负这一职责。法国足球运动员。普拉蒂尼被公认为是一位杰出的主罚队员。
后场 术语。通常指本方半场由端线到离中线15—20米处的区域。是本方进行防御的主要区域。也是本队由守转攻的主要地带。
中场 术语。通常指中线左右各15—20米的区域。是双方攻守的必争之地，一般认为控制中场，即掌握比赛的主动权。因进攻中失却中场，即失去桥梁或后援，无法实施有层次的推进或连续攻击；防守时，失却中场，即失去防卫的屏障，会遭到对方连续的进攻。
前场 术语。通常指对方半场的端线到离中线15—20米处的区域。是本方展开进攻的主要区域。也是本方防御的最前沿。
射门危险区 术语。比赛时射门得分率较高的区域。一般指距对方球门30米以内且射门角度较大的区域。
足球等级运动员 具有技术等级的足球运动员的统称。在中国，技术等级标准由国家体育运动委员会审定颁布，凡符合标准者可按规定手续向有关体委申请批准。分为：。足球运动健将、足球一级运动员、 足球二级运动员、足球三级运动员和足球少年级运动员。因作风恶劣受到处罚者，在受处分期间不得申报各等级称号。