消化科南京哪个医院好:什么时候锻炼身体最好?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 19:24:36

不是总说一年之计在于春,一天之计在与晨吗`我想早上运动是最合适的`比如做晨操啦,跑步啦`慢跑啦`中午可以打打篮球或者乒乓球啦``到了晚上可以做仰卧起坐`我觉得这样的计划效果很不错``

早上,晚上都行啊!晨练感觉很好,晚上锻炼也不错的!

晚上.对心脏,肾脏好.

早上最好,空气清新啊,跑跑步最好了

上午10点以后或者是晚上8点左右。

上午6点到10点,下午5点到6点