丽江住一晚多少钱:如何健身 减肥!!!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 19:13:51
我的女友天天要减肥!!
请大家为我提供些方法!!

和她一起去减肥……而且可以促进感情~~作运动……比如跑步~是也

多锻炼啊

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我就是一个非常苗条的人,我的观点是:天天吃三顿饭,多吃一点蔬菜.不要吃零食.要多锻炼.不要多吃宵夜什么的.当然了,胖一点也没有什么关系了,胖人有胖人的优势.你如果不在175斤以上就没什么关系了,那就不用减肥了.

减肥还要分怎么减呢??

是食物减呢?还是运动减肥呢???