中南大学本科招生网站:每天喝大量的水对身体有好处吗?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 15:51:07

多喝水对身体有好处,但是过多的话会水肿.

喝水太多会给肾脏造成负担
同时晚上21点后大量饮水
第二天会造成浮肿
正常人(成年)每天饮水量为
2000---2500毫升为最佳状态

多喝水对身体好

不 好
水中毒

人体中的水分约占人体的百分之七十,河水过多就会造成人体的水比例失调,缺水还会导致干渴,女人一般每天喝二升水就好了,男的可以适当的少和一些!如果河水后感到不适就应该马上停止喝水

不好
要适可而止