郑州到焦作城际铁路:究竟跑步可以吗?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 12:38:46
究竟跑步可不可以减去小腿的肉呢?有人说可以,也有人说会变得更粗,究竟是怎样?
还有没有更好的方法减去腿部的肉呢?

最好的办法当然是一刀下去--:)
运动可以燃烧体内多余的脂肪。
运动也可以使躯体的肌肉更粗壮。
所以跑步是个不错的选择。

可以

如果你不能保证以后每天都会跑10公里的话,我劝你还是别用跑步减小腿,会变得更粗更结实,