怎么样添加马云的微信:干山查泡水能天天喝吗？

可以的，最好每天口腹一杯。

1. 选择好的干山楂。选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。

2. 冲泡前涮洗一遍。在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

3. 根据山楂数量倒入适量开水。冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。

4. 掌握好喝山楂水的时间和次数。一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此即可。

5. 胃酸过多者不宜多喝山楂水。虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

6. 山楂发白不宜再喝。当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。

不能天天喝!!因为这样的话会导致胃酸过多进而使胃受伤.治疗便秘最简单的方法是每天吃香蕉(大蕉最好!)!而且看中医最能得到良好的治疗方法.

每天早上空腹喝一大杯蜂蜜水！！
你平时泡干山查的时候可以在里面放一勺蜂蜜啊，就不会觉得酸了！！最主要还能通便，哈哈，挺好用的！

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能