长城在哪:为什么失眠 没精神 腰还不舒服

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2023/11/29 06:57:49
为什么会这样 我想知道答案

失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“。
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠。临床表现分为起始失眠,即入睡困难,到后半夜才能睡着。间断失眠,即睡不安稳,容易惊醒,常有恶梦。终点失眠,即入睡容易,持续时间不长,后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治,病症严重者可能发展为精神失常。
治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
1:药物疗法
处方:花生叶(干品)50克
用法:日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服。
疗效:服药3~5天,有效率89%
2:处方:桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克,柴胡、通木、半夏、苏子各10克,香附、大腹皮、甘草各15克,青皮14克。
用法:水煎,日1剂服2次。
疗效:用药6剂,有效率达100%
希望对你有所帮助

如何治疗失眠?

作者:办公室 转贴自:NET/DXZM 点击数:146

失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后再难入睡;睡眠质量下降,多梦;睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。很多因素可造成失眠:(1)精神因素;(2)躯体疾病;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;(3)年龄因素:年龄越大失眠发生率越高;(4)其它:如脑力劳动者,用脑过度,环境周围吵闹,过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为:入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。

【治疗】

一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用。否则,易产生耐受性和依赖性。

五、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故。对儿童使用安眠药是很不适当的,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用。

以上药物的剂量及用法,须遵医嘱。

另附:

如何治疗失眠?

神经衰弱的病人有一个极为常见的症状,就是失眠.失眠有三种情况;一种是入睡困难,翻来复去睡不着,有人甚至觉得夜里比白天还清醒,整夜都不能入睡。一种是睡眠不深,似睡非睡,梦境鲜明,睡了好象没睡一样.一种是早醒,半夜2—3点即醒,再也不能入睡.总之,睡眠的质与量都达不到生理要求,因此经常失眠的病人精神萎靡,心情烦躁,工作效率下降。
为什么会失眠?其根本的原因是神经衰弱,而神经衰弱的原因又是多种因素造成。因此对由神经衰弱引起的失眠也应该具体分折,针对具体原因予以治疗。例如由于生活不规律,脑力劳动负担过重,就应该尽力使生活规律些,适当减轻脑力劳动的强度。由于精神刺激,思虑过多,则应该解决思想问题,心静自然宁.当然也有不少人失眠不一定有明显的单一原因,特别是老失眠患者,常常是多种因素造成的,这样就需采取综合治疗.
失眠的病人要不要服用安眠药?似乎有两种看法一种主张不服,怕上瘾,断不掉;一种主张服,因为其它治疗,很难立即奏效。其实只要服药合理,是没有什么坏处的.怎样才算是合理服药?主要指那些偶然失眠的患者,由于工作需要,要求保证充分睡眠的人,可以临时服药或短期服药.目前临床常用的安眠药,只要服药不超过二周,是不会成瘾的,但绝不能把安眠药当成常用药,成年累月地服用.在选择用药上,巴比妥类如速可眠、阿米妥等都可缩短入睡时间,不同程度地延长睡眠时间,但对肝脏有一定的毒性。苯并二氮杂 类如安定、硝基安定、氟基安定等,适用于失眠合并夜惊者,其中氟基安定被认为是目前最理想的安眠药,能促使正常的生理睡眠,而且耐药性小。凡由于焦虑、抑郁引起的失眠,可选用三环抗抑郁制剂如丙咪嗪、多虑平等,但有心血管病、癫痫以及孕妇则应慎用。其它常用的还有水合氯醛,主要用于入睡困难,安眠酮(即眠可欣)毒性低可广泛应用,但久服据说也有依赖性。
有一些老失眠患者,长期服用多种安眠药,愈到后来愈难撤掉,催眠作用逐渐减弱,甚至恶梦增加,恍恍惚惚,似睡非睡,勉强停药,身难受有的还会引起惊厥,真是骑虎难下。对这类病人的处理要特别耐心,既不能听之任之继续大量服用安眠药,又不能粗暴地立即停药.首先要树立患者的决心与信心,使其好好与医生配合,逐步撤去安眠药.在初期,还可用一些作用轻微的镇静剂代替,先从小剂量减起,经过一个过渡时期;达到完全停药或基本停药。事实证明,这是完全可以做到的.当然,在断药期间,可能会有这样那样的不适,但只要仔细观察,必要时变换安眠药的种类,甚至也许可反复,只要不丧失信心,这种对安眠药的依赖性是可以去掉的.
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腰酸背疼腿抽筋,广告不是说了吗,肾虚呀,买个什么宝就好了。

好可怜啊,可能进入一个生理周期了吧

这个问题很普遍,你说的太笼统,性别,年龄,职业,病史,你都没说,你只好参照上面那个笼统的帖子了!!

日有所思。夜有所梦