真羡慕你们有对象:吃太多怎么办

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/20 06:38:53
我的饮食一般都很合理.但因为同学生日,晚上7,8点的时候一起在酒店里吃饭,比平时晚上多一倍,吃完之后该怎么处理,才不会变胖

吃完饭后,最好散步,这是最佳的解决办法。如果不想走的话,就喝大量的普洱茶,能够加快消化!试试吧!

偶尔吃一次不会发胖的,也不会破坏你的减肥计划的

吃多酶片。晚上吃了记得晚点睡,不要太早了,早上早点起来跑跑步就行了

溜达溜达.