查人人中国名人网关于十九知识答题:心理问题
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/19 19:02:50
我是一名高1女学生，我的行为很不让人理解，最近才知道是心理有病。我把我的情况说一下。我总是感到莫名奇妙的紧张，老师把我换到第一个，从坐到那里开始，我就没有听好过1节课，紧张的要命，手心出汗，好象大家都在看我一样。我心里告诉自己没有人看你，但不管用，还是超紧张。我一个人不能走着过马路，我两只手不只该怎样摆，而且感觉马路两边的人都在看我，我家长总是不理解我的行为，其实连我都不理解自己到底在怕什么，我知道没有人看我，但我就是紧张，老是好象大家都在看我一样。有时我发现，旁边有人和我说话我就会稍微放松点，我真的很急，家长也烦的要命，想找家心理医院，治疗。我想知道我还有救没，我想知道我到底是属于什么症，还有怎么收费，地址在哪里。
没必要去找医生.只要知道自己为什么紧张就行了.
高1是个很特殊的阶段,接触了很多新事物.与初1不同的是自己的主观能动性变强了,懂得去在意外界,尤其是别人对自己的看法,女孩更是.其实你的内心也是想多被别人关注的,但你对自己又没信心,总认为自己做的不好,所以很怕别人关注自己,才有了这种不正常的心理状态.想想是吗?
首先你要自信.这最重要,不要太在意别人对自己的看法.试着把真实的自我展现给周围的人.其实真实的自己就是最美的自己.要坦诚,这样自己的心情就会很好.多与同学家长沟通,不给自己胡思乱想的机会.找一个能说心里话的朋友,遇事和她商量,你就不会无助了.
其实你这种心理也是正常的,不要太担心,影响自己的事情.一点会好起来的.
高1很重要,大部分的时间用来学习,让自己充实.祝你得到斩新的自己. 加油!为高考奋斗!!!!!!!
我曾经跟你一模一样，其实长大了漫漫就没事了！
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小妹妹，还是去找专业的心里医生咨询下吧！你已经是高一了，别耽误了学业呦！
祝你早日摆脱苦恼
焦虑症状，应该可以治疗的。
严重影响生活的话还是去看看医生比较好。
一般大医院都有心理门诊的吧。
比较正常的情况，自己调整一下，把自己放在别人的位置，看别人会怎么想。
如果别人和你一样，你还紧张什么？如果别人不一样，就想想为什么你不能和他们学。
没什么,慢慢适应吧,大胆尝试着在人多的地方活动,你会发现每紧张一次症状就会减轻一点,一学期下来你绝对不会害怕坐在第一排,慢慢的你潜意识里就认为不会有人看我,看又怎样呢?