查人人中国名人网燕京啤酒8度多少钱一瓶:游泳前后应注意什么
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/16 15:39:42
在游泳池：
1.入水前按规定清洗身体是很 重要的。
2.做好充分的准备活动（热身一下，伸伸腿，舒展一下什么的）
3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
在天然水域：
1.在海中游泳时，必须了解潮汐情况。
2.了解水温，最理想的是27摄氏度。
3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
注意问题
在游泳池：
1.不要冒险跳水。
2.遵守游泳池规则。
3.饭后45-60分钟内不要游泳。
在天然水域：
1.决不要单独游泳。
2.总是与海岸线平行游。
3.注意同一海域的其他船只。
在游泳池：
1.入水前按规定清洗身体是很 重要的。
2.做好充分的准备活动（热身一下，伸伸腿，舒展一下什么的）
3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
在天然水域：
1.在海中游泳时，必须了解潮汐情况。
2.了解水温，最理想的是27摄氏度。
3.选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
注意问题
在游泳池：
1.不要冒险跳水。
2.遵守游泳池规则。
3.饭后45-60分钟内不要游泳。
在天然水域：
1.决不要单独游泳。
2.总是与海岸线平行游。
3.注意同一海域的其他船只。