查人人中国名人网民谣吉他价位:我晚上总是做梦！请网络医生给诊治一下！！！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/25 12:06:43
我每天晚上都很晚才能睡着，睡着了就开始做梦，烦死人了，醒一会儿睡着又开始做梦了.....一直到起床就这样。
请问我这是怎么了，可以食疗吗？补点啥呢？
请问我这是怎么了，可以食疗吗？补点啥呢？
白天 想的太多了.
晚上睡觉姿势不对.
床不舒服.
睡觉前喝杯热的牛奶,白开水.或者奶粉.有助于提高睡眠质量.
我个人的经验,如果别的,网上 一大堆,复制过来 .没什么意义.
是呀,一晚上都睡不着,真烦人