查人人中国名人网大唐东营发电:牛奶和水果不能同时吃吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 07:35:19
没问题的
很营养 牛奶以钙质为，水果含有维生素 二者营养丰富呐。。
当然可以！水果慕司里面还要特意将果汁和牛奶混合！
牛奶不能和巧克力同食
牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含有草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，生成不溶于水的草酸钙。这样一来，牛奶和巧克力中的营养物质不但得不到较好的吸收利用，还可能会发生腹泻、头发干枯等症状，影响身体健康。
牛奶不要和橘子同吃
我只知道早饭牛奶不能单独吃，一定要再吃些其他的，因为牛奶单吃容易在胃里残留一种物质，然后变成脂肪，而且鸡蛋和牛奶不要一起吃，这个其实很多人有一种误区，但其实他们之间有种成分是不能和在一起吃的