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来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 06:09:39
1,每天要保持牙的清爽(必须的);2,必须要补一些钙,最好是选含钙磷比例好的钙质,强化牙齿与骨骼;3,上厕所大小便时咬紧牙关不要说话,这样肾气不会流失,牙齿就会坚固。还有就是不要吃糖