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来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/14 10:27:54
常吃蔬菜 冬瓜 豆芽 黄瓜 萝卜如果能作到半年不吃面食和米类一定可以瘦的或者是连续几天只吃苹果 休息几天在开始,注意休息时千万不要暴饮暴食
好全面啊照做的话一定行哦不瘦才怪