湖南鸿大茶叶有限公司:长高有什么好方法

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/28 22:56:11
14岁的女孩长高有什么好方法没?

我也不高!主要睡好!多吃饭!多运动!还有和遗传也有关系!多跳跳真的有用哈!一定要少喝可乐!!

我觉得你一定是遗传的问题~~~~~~~~~~~~~~~~~要不你就去问问医生你就知道了 想长的高就要补钙

多做伸展运动,多吃加钙食品

个人觉得,高度不多不少都有点遗传。其实,想长高,最好就是在发育期时,多做些伸展运动,例如跳远,打篮球等等,但相对于举重这些来说,对想高点的人来说,就不太适宜了。

打篮球

营养均衡,多做运动。(特别是蹦跳类)
心态良好,休息适中。