查人人中国名人网洛可可风格窗帘:一天只吃中午饭能不能减肥？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/23 19:24:21
是哦，晚饭是最恶毒一餐，肥胖人士的克星！
只吃早饭就行拉
早饭一定要吃哦！
要不然容易晕倒、昏厥。
早饭少吃，吃水果好点
午饭一般吃法
晚饭少吃
我也在减肥，我就是这样做的。
还行！
方法都是可以的，很好的，但是坚持很重要，只要坚持就能成功的．
每天必须的营养要有．可以吃善存等维声素、
吃出营养吃出健康，吃出美丽就是好方法！
你要早饭吃得像皇帝， 午饭吃得像平民，晚饭吃得像乞丐．这样调整就可以了，只是平时我们都是反过来的了．
不能.很不科学的方法.最好不要这样.小心把胃弄成胃穿孔~
我觉得也是,原来呢我也是采取一天吃的很少只吃一顿或者两顿,既不容易坚持,又容易反弹,现在我每天三餐都吃也没见继续胖相反还有些瘦了呢,只要是要合理,比如晚饭的热量要尽可能的低一些多吃蔬菜即饱腹又低热量.还有就是一定要运动这样才能减重成功的!我们一起加油!