查人人中国名人网盘腿坐会不会使腿变形:月经来的时候可以洗头吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/20 07:13:04
月经来的时候可以运动吗，比如仰卧起坐
老辈说的一些经验,也许没有理论依据.但很多时候都是经过很多人的实例证明的.所以还是有一点现实意义的.所以最好还是遵守.
在经期最好是不要让自己太累,不要进行激烈的运动.我的意见是仰卧起坐也不要做.仰卧起坐是全身运动.而且对肚子的运动特别激烈.可能造成子宫收缩,导致痛经.
在经期最好不要上体育课
买个吹风机就行呀。。。。再就是用热水哦
可以洗的 但不要做运动因为会加多血流量
最好不要洗
当然
要用热水呀！