查人人中国名人网股份公司 英文缩写:什么是健康？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/20 13:54:46
健康 不仅指没有躯体疾病 还要有完好的心理状态和良好的社会适应能力
希望这个定义你满意：）
最近，联合国世界卫生组织对人的身体健康制定了新的标准，它包括机体上和精神上的健康状态。
机体健康可用“五快”来衡量：
食得快：
不是狼吞虎咽，不辨滋味，而是不挑食，不偏食，有食欲，说明内脏功能正常。
便得快：
很快排泄大小便，便后没有疲劳感，说明胃肠肾功能良好。
睡得快：
晚间定时有睡意，能很快入睡，睡得深；醒后头脑清醒，精神饱满。睡得快说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。
说得快：
说话流利，表达准确。表示头脑敏捷，心肺功能正常。
走得快：
身体衰弱先从下肢开始。走得快说明精力充沛，身体状况良好。
精神健康可用“三好”来衡量：
好的个性：
性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡。
好的处世能力：
能现实地看问题，有自我控制能力，在变化事物面前能保持良好的情绪，并能适应复杂的社会环境。
好的人际关系：
待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。