银行身份证照片不一致:什么东西吃了会有饱腹感?并且不会发胖的!(除了苹果外)
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/20 22:31:20
香蕉、黄瓜、金橘、釉子、西瓜、蕃茄 菠萝这些都是会有饱腹感并且不会发胖的,千万不要经常吃龙眼、板栗那些
葡萄柚
喝汤
全麦无糖的面包,无糖麦片
煮玉米
香蕉
多吃蔬菜少吃主食
面食类
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香蕉、黄瓜、金橘、釉子、西瓜、蕃茄 菠萝这些都是会有饱腹感并且不会发胖的,千万不要经常吃龙眼、板栗那些
葡萄柚
喝汤
全麦无糖的面包,无糖麦片
煮玉米
香蕉
多吃蔬菜少吃主食
面食类