贵州旅行社gdholiday:烦恼的我

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/16 00:59:32
怎么才能是自己的皮肤变白啊?

多喝水，多喝牛奶，多吃水果，睡好觉

吃多点了,俗话说又白又胖嘛.

我也几点体会，请指教：
1、尽量避免长时间阳光直射。
2、注意补水。
3、多吃水果。
4、注意夜间保养。

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